반응형 수면장애 반응형 (2) 썸네일형 리스트형 수면장애 증상 및 치료 방법 수면 장애 증상과 치료 방법에 대해 소개하고자 합니다. 최근 기사에 의하면 옆 나라 중국에서도 수면장애 환자가 급증하고 있다고 하는데요. 우리나라뿐만 아니라 현대인들의 고질적인 문제로 보입니다. 수면장애 증상 원인은? 모든 병에는 원인이 있고 원인을 알아야 치료할 수 있습니다. 원인에 대해 먼저 알아볼게요. 수면장애란 양적, 질적으로 잠을 잘 수 없는 질환입니다. 성인 6명 중 한 명이 수면장애를 겪고 있고, 연령이 올라갈수록 비율이 점점 올라갑니다. 평균적으로 국민의 20%가 수면장애로 고통을 받고 있습니다. 주변 사람들을 만났을 때 '잠을 못잤어'라는 말을 흔하게 하기 때문에 질병으로 못 느끼는 분들도 많이 계십니다. 흔한 일이라고 해서 질병이 아닌 것이 아닙니다. 수면장애 종류는 다양합니다. 대표적.. 락티움 효능 (수면영양제) 락티움 효능 😊많은 분들이 수면 장애를 겪고 계십니다. 단순히 자려고 누웠는데 어느 정도 시간이 지나도 잠에 들지 않는다면 수면 장애일까요? 수면을 못하면 우리 몸에 어떤 악영향을 줄까요? 오늘은 수면 장애 시 나타나는 악영향과 수면 장애 자가진단법 그리고 수면에 도움을 주는 수면 영양제로 유명한 락티움 효능에 대해 알아보겠습니다. 락티움 효능 (수면영양제) 수면 장애시 악영향 수면 장애란 잠을 자려고 하는데 제대로 잘 수 없고 깨어난 뒤에도 계속 잠이 오는 상태를 말합니다. 수면 장애 발생 이유는 잘못된 생활습관 정신적, 신체적 요인이 있습니다. 이러한 요인으로 인해 수면 장애가 발생하고 정도가 심해진다면 우울증 같은 정신질환으로 이어질 수 있습니다. 수면 장애 자가진단 정확한 수면 장애 진단을 받으려.. -->
