링티 효능,효과, 링티 맛, 가격, 성분 후기
링티 효능, 링티 효과, 링티판매처, 링티 광고 맛, 링티 가격, 링티 성분, 부작용 피곤할 때 어떻게 하시나요? 잠을 자나요?💤 잠을 충분히 잔 것 같아도 피곤할 때가 많죠. 잠잘 시간이 없다면 어떻게 하나요? 거의 모든 분들이 커피를 드실 거라고 생각하는데요. 잠을 자도 자도 피곤한 이유가 커피 때문일 수도 있습니다.🍳 커피를 마시면 각성효과가 나타나는데 한 잔에 45분가량 지속된다고 합니다. 지속시간이 짧아서 피곤할 때마다 커피를 마시면 하루에 3잔 이상 마실 때도 있습니다. 제가 예전에 3잔씩 마신 것 같아요.🍳🍳🍳 이렇게 하루에 커피를 많이 섭취한다면 만성탈수가 올 수 있습니다. 만성탈수란 체내 수분이 정상인보다 2% 이상 부족한 증상인데요. 체내 수분이 부족하면 불면증을 초래하고 자도 자도 피..
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